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巴拉巴克旅游攻略：怎么去、花多少钱、有哪些值得期待

作者： Islafy Team · 2026年10月18日 · 阅读约 9 分钟

巴拉巴克跳岛巴拉望南部露营 onuk

有帮助吗？

它在哪里，人们为什么去

巴拉巴克（Balabac）是巴拉望最南端的市镇，再往南就是婆罗洲。它由散布在巴拉巴克海峡上的一串小岛组成，位于公主港（Puerto Princesa）以南约 250 公里处。2023 年这里记录了 1,700 名游客，而爱妮岛（El Nido）是 285,000 人。这组数字正是重点。退潮时沙洲能一直延伸一公里，碎珊瑚把沙滩染成粉色，珊瑚礁周围一天路程内找不到一家潜水店，露营地里夜里唯一的灯光就是篝火。

这同时也是一趟“边境”式的旅行。Rio Tuba 以南没有 ATM，镇上的电大约从中午供到半夜，手机信号到镇中心（Poblacion）就断了，好几个海湾里还住着湾鳄。这些都不是不去的理由，而是要把预期调对的理由；对绝大多数人来说，也是要报团的理由。

怎么去：跟团还是走公共交通

几乎所有游客都会从公主港报一个四天三晚的套餐。The Balabac Girl、Wanderwalkers、Lagum Adventures 等机构在 2024 和 2025 年的报价约为每人 P15,000，包含面包车、船只、从第一顿午饭到最后一顿早饭的全部餐食、露营装备、上岛费和向导。Viator 和 GetYourGuide 上的半私人团约每人 US$530 到 610。团队会在凌晨 2 点到 4 点之间接人，沿南部公路开约五小时到 Bataraza 的 Buliluyan 码头，上午 7:30 到 9:00 之间上船。这类团经常满位，最好提前几周预订。

公共交通路线确实存在，只要有耐心就可行。面包车和巴士从公主港的 San Jose 车站出发前往 Rio Tuba，最早 4 AM 一班，票价 P300 到 500，车程五到六小时。从 Petron 加油站坐三轮车到码头约 P100；公共船（2023 年有 RE Express、MB Lady Loy 和 Charlie）在 10:30 AM 到中午之间坐满就开，票价 P370 到 500，三到四小时到巴拉巴克码头。到了镇上还得自己包船出海，最多六人一天至少 P5,000，不含餐，露营和吃食也要自己安排。只有四人以上的队伍，这样走才更省钱。

四天行程长什么样

各家旅行社的行程略有不同，但大致框架一样。第一天是坐车、从 Buliluyan 过海，然后是第一批岛屿：有淡粉色沙洲、也是巴拉巴克唯一度假村所在地的 Patawan 岛，粉沙滩 Comiran，通常还有 Onuk。第二天看长条沙洲：Bugsuk 外海的 Mansalangan，以及同一座岛岛尖处 Punta Sebaring 的 Queen Helen 沙洲。第三天是珊瑚礁和巨蚌保护区，Nasubata 和 Candaraman 的海星沙洲（Starfish Sandbar）。第四天吃过早饭上船回 Buliluyan，再一路向北返回。营地一般设在 Candaraman、Canibungan、Punta Sebaring，找对旅行社的话也可以住在 Onuk。

Onuk 与上岛费

Onuk 是私人岛，与镇长家族有关，只有和岛主谈好条件的旅行社才能带人上岛。2020 到 2023 年间的说法是每人 P1,500；2023 年另有一份报价是一日游 P3,000、含餐过夜 P5,000，多数套餐已把它包在团费里。其他岛按每人 P100 收费（Comiran、Candaraman、Sebaring），在 Candaraman 过夜另收每组 P500。巴拉巴克镇本身还收 P150 的环境费，有些套餐不含。所有现金都从公主港带够。

住哪里

露营。标准团在沙滩上搭双人帐篷，有的配床垫，有的没有；条件好一些的营地是架高、带顶棚的平台，配床垫和蚊帐。Punta Sebaring 的营地有单间海滨小屋、提桶淋浴、一间小卖部，晚上还有几小时 Wi-Fi。镇上，JD Lodging House 和 MLK Lodging House 在 2023 年双人风扇房约 P400。想舒服一晚的话，Patawan Island Resort 出租带独立卫浴的空调帐篷，可以让旅行社帮你安排进行程。

安全：鳄鱼、现金、信号、官方提醒

鳄鱼是真的。2019 年一年就记录了六起袭击、四人死亡；2026 年 1 月，一名 50 岁的当地居民在 Sebaring 附近海域遇难，1 月 23 日在那里捕获了一条 10.9 英尺长的雄性鳄鱼。Punta Sebaring 的营地正对着一片有鳄鱼的海岸。规矩很简单：只在营地人员指定的地方下水，清晨和傍晚绝对不下水，食物残渣不要丢进水里。蠓虫和蚊子一直都有，内陆地区有疟疾报告。加拿大政府的旅行提示把巴拉望以南海域列为绑架风险较高区域，不过我们找到的近期游记里没有提到巴拉巴克发生过涉及游客的事件，海岸警卫队在这一带也比较活跃。带够现金、带上充电宝，做好三天没有网络的准备。